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31-01 |
3 Ruot...oni
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30-01 |
Regionali indoor
Domenica a Roncadelle (BS)
per le categorie GERA. Adesioni notevoli (145 GE e 105 RA) hanno
costretto gli organizzatori a limitare ad una (quella in linea) le gare
per le categorie GE.
Confermate invece le due gare (come da
norme FIHP) per le categorie RA.
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30-01 |
Link...
...al
Blog
di
Mattia Luconi. Questa è una foto che ha scattato domenica sera al
tramonto. Mica male...
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29-01 |
Lignano
Le ultime: il sito
SportItalia aggiorna le sue pagine con una
speciale sezione per i prossimi Campionati Italiani Indoor RAJS. I
camperisti sembrano essere stati sistemati, i residenti in albergo
vogliono capirci qualcosa di più (leggi
qui). Qui sotto la pianta dell'impianto
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28-01 |
Calendario...
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... aggiornato con le date dell'Italian Inline Cup (IIC)
(novità in grassetto rosso)
Clicca
sull'omino/calendario a destra... |
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28-01 |
Piedi
Rimpiangi i tuoi piedi
da neonato? Tre interessanti articoli su
RollerEnLigne
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APPORTS DE LA PODOLOGIE A LA REALISATION D’UNE PAIRE DE
ROLLER SUR MESURE
Chacun d’entre
nous possède des pieds dont les caractéristiques
morphologiques lui sont propres. De nombreux patineurs
doivent d’ailleurs composer avec ces particularités pour
choisir leur paire de patins. A travers cet article, ReL
vous propose d’aborder les apports de la podologie à la
conception d’une paire de chaussures moulées…
[continua...] |
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SANTE: LES CREMES ANTI-FROTTEMENTS
Les pieds
sont soumis à rude épreuve dans les patins, et plus
particulièrement dans les rollers de vitesse en carbone.
Nous avons donc cherché quelques solutions pour
améliorer le confort et limiter les blessures dans les
coques. Hormis les chevillères, des solutions existent :
les crèmes anti-frottements...
[continua...] |
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PROTEGER SES PIEDS DANS DES COQUES CARBONE EN ROLLER
Il est
très fréquent de voir les patineurs de vitesse avec les
pieds abimés. Les coupures, écorchures et de points de
pressions dans leurs coques en carbone sont monnaie
courante. Que cela soit lié à la technique de patinage
ou au matériel, il existe des solutions pour limiter ces
inconvénients et continuer de rouler en toute sérénité...
[continua...] |
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27-01 |
Berlino
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Se
vuoi andare a Berlino vestito a puntino... clicca sull'immagine
qui a fianco
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You can get the Collection
from 15th March 2008 at
www.scc-skating.com.
Further information on the individual products can
be found even under
www.rollerblade.com.
Send a E-Card of the Berlin Marathon to a friend and
you can win maybe a start place packet. Conditions
of participation: By sending the e-card will
automatically take you on the lottery. The winners
will be drawn among all participants. The
competition ends on 15th August 2008.
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(Fonte
Inline Skating Notebook) |
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27-01 |
404 not found
In seguito alle insistenti
pressioni di un appassionato frequentatore del sito, sono state
sistemati gli errori di file not found nella pagina dei
link di settore.
Qui sotto il perchè del numero 404...
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Nascita
del nome 404 NOT FOUND
In un
ufficio al quarto piano (stanza 404 del CERN), si
trovava il database centralizzato del WWW: ogni
richiesta di file veniva inviata a quell’ufficio, dove
due o tre persone cercavano a mano i files e li
inviavano via rete alla persona che li aveva richiesti.
Quando il database cominciò a crescere, non solo il
numero delle richieste crebbe di molto, ma aumentò anche
il numero di errori compiuti nel digitare i nomi dei
file. Ad un certo punto alle richieste sbagliate si
cominciò a rispondere con un messaggio standard: “Room
404: file not found”.
Il numero
della stanza rimase nei codici di errore della versione
ufficiale dell’HTTP rilasciata dal CERN.
Quindi la
stanza 404 e l’unico vero monumento rimasto degli inizi
del Web (1969), un tributo ad un luogo (nirvana) del
passato dove è stato forgiato il futuro |
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26-01 |
Fotografia di squadra
In attesa delle foto
professionali di
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25-01 |
Fotografia di squadra
Oggi alle 18.00.
Ricordarsi la tuta! Oltre alla solita foto qualcuno ha idee per foto
originali?
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24-01 |
Link...
... all'articolo proposto
il 19-01. Clicca
qui
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«Fatti furbo, fai
esercizio per il cuore, fa bene al cervello e migliora le tue
capacità di capire». E' il titolo di un lavoro appena pubblicato
su Nature Neuroscience che prende in esame tutte le evidenze
disponibili. Si sa da anni che animali costretti a muoversi
apprendono più facilmente e hanno più memoria. Adesso si
comincia a capire che è così anche per l' uomo. Risonanza
magnetica ed elettroencefalogramma vanno d' accordo nel far
vedere che in chi fa attività fisica si attivano le aree del
cervello che presiedono ai processi cognitivi (corteccia
prefrontale e corteccia cingolata parietale posteriore quando si
legge, e regioni del solco intraparietale e corteccia
pre-frontale per la matematica). Uno studio fatto in California
qualche anno fa ha fatto vedere che se i ragazzi fanno
regolarmente esercizio fisico a scuola vanno meglio, in
matematica per esempio, ma anche per le altre attività, e c' è
più capacità di concentrazione. Qualcuno ha voluto vederci
chiaro. Possibile che ci sia davvero un rapporto fra capacità di
«far di conto» e esercizio fisico?
[continua...]
(Fonte
Corsera) |
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23-01 |
Cuscinetti in ceramica:
Bones
Bones Swiss Ceramics
- $120.00
Features: Accelerate faster - Resist dirt and moisture better -
Outlast the races allowing for the balls to be rebuilt into new raceways
- Single, removable, non-contact rubber shield allows for easy cleaning
and less rolling resistance - High speed Nylon™ ball retainer provides
added speed and strength - Skate Rated™ clearances, tolerances,
materials and lubricant provide the best performance and durability
possible
Includes: Set of 8 bearings - Pre-lubed with Speed Cream - 4
bearing spacers - Instructions - Sticker
All
Bones Bearings
are
Skate Rated™ to withstand the
destructive forces created by high performance skating. This is our way
of saying that just using a bearing with an
ABEC rating is
not enough to ensure that a bearing will perform well for skating, since
ABEC ratings were intended for electric motor bearings, not skate
bearings. We have adjusted the tolerances, clearances, lubricant, and
component materials to optimize
Bones Bearings for use in dirty, high impact
environments… where you skate. That’s why they roll faster and last
longer than mere ABEC rated bearings.
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22-01 |
GBC
Ovvero German Blade
Challenge. Per chi non ne ha abbastanza tra WIV, FIC, Sic e Trofei
nazionali...
Clicca
qui
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Month |
Date |
Place |
- |
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April |
12 |
Wilhelmshaven |
21K
North Cup, 10K team time trial ( "Prologue"), GBC Teambonus |
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13 |
Wilhelmshaven |
42K,
GBC A, Sprint ratings |
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May |
04 |
Regensburg |
21K,
GBC A |
|
25 |
Köln |
112K
team time trial, GBC club Teambonus |
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June |
01 |
Duisburg |
42K,
DM, GBC Special |
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01 |
Kassel |
21K,
GBC B |
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19 |
Wachau/A |
10K,
European Special |
|
29 |
Hamburg |
21K,
GBC B |
| July |
13 |
Hamburg |
42K,
GBC Premium, mountain classification |
|
August |
02 |
Jüterbog |
Last
Man Out, GBC Team bonus |
|
03 |
Jüterbog |
42K,
GBC A, Sprint-und Bergwertungen |
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10 |
Wedel |
42K,
GBC A, Schleswig Holstein Cup, Sprint ratings |
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17 |
St.
Gallen/CH |
111K,
European Special |
|
31 |
Reserve
Deadline |
- |
|
September |
14 |
Rheine |
30K,
GBC A, print ratings |
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21 |
Mainz |
30K,
Final GBC Premium, Sprint ratings 10K Team time trial DM |
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21-01 |
La musculation: comment
l'utiliser en roller?
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Ce n'est pas
uniquement l'apanage des autres sports que de "soulever de la
fonte". Comme toute activité sportive, la pratique du roller en
compétition nécessite d'inclure du renforcement musculaire aux
entrainements. Encore faut-il utiliser la musculation à bon
escient dans sa préparation...
Plusieurs
façons de faire de la musculation La musculation est une
activité physique et sportive visant à développer la force, l'endurance
et/ou l'explosivité musculaire. Cela peut passer par une
augmentation de la masse des muscles par un effort physique.
Certaines fibres sont physiologiquement plus adaptées au travail
en anaérobie (sans oxygène) alors que d’autres travaillent mieux
dans des conditions aérobies (en présence d'oxygène).
On distingue donc les fibres blanches à contraction rapide (anaérobie)
et les fibres rouges à contraction lente (aérobie).
Les premières développent beaucoup de puissance et de vitesse.
[continua...]
(Fonte
RollerEnLigne) |
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20-01 |
Calendario...
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... aggiornato con le date dei
Campionati Interprovinciali (PRO)
e dei
Campionati Regionali (REG)
(novità in grassetto rosso nei mesi di marzo, aprile, maggio e
giugno)
Clicca
sull'omino/calendario a destra... |
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19-01 |
Aumentano gli
allenamenti in casa Bellusco
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Sulle basi di uno studio americano letto fresco fresco sul
Corsera e con l'appoggio leggermente interessato di un paio di
genitori che agiscono nel settore, gli allenamenti raddoppiano:
due le sedute da oggi in poi dai più grandi fino ai piccolini.
Tanto la notte le palestre sono sempre libere...
Aumentano i
neuroni nell'ippocampo e, parallelamente, cresce la capacità di
far di conto
La matematica? Solo per
sport
Ricerca USA: chi fa più attività fisica studia meglio
di Giuseppe Remuzzi
[...]
(Fonte
Corsera e
Nature.com) |
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18-01 |
Allenamenti
Clicca
qui. (Fonte
SpeedSkateWorld)
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17-01 |
Calendario...
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... in attesa di appuntamenti storici tipo San Benedetto, Santa
Maria Nuova (uè, non fate scherzi, eh?) spunta il 1° Trofeo
degli Assi di Catania il 24 febbraio e la scadenza per la
presentazione delle iscrizioni ai regionali pista/strada RAJS
fissata per il 15 marzo.
Per facilitare la lettura gli ultimi cambiamenti sono in grassetto rosso
(salvo sviste...)
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16-01 |
Circuito NordOvest
Dopo (o a fianco è
meglio...?) il
Grand Prix Giovani
che è ormai giunto alla sua prossima 6° edizione, fa capolino il
Circuito NordOvest. Da seguire...
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15-01 |
Da non fare...
TAMPA - Saying he
hopes to send a message to parents of athletes who want to
excel, a federal judge on Monday gave a six-year sentence to a
father who gave his son steroids.
James Gahan admitted giving the synthetic testosterone and human
growth hormone to his son, Corey, a champion in-line skater, who
was banned from the sport, for at least two years, beginning in
2003, when the boy was 13. James Gahan later lied about his
involvement, accusing his son's trainer and a clinic operator of
giving the boy drugs without his knowledge, Gahan's plea
agreement states.
"I apologize to my family and to the court for my actions that
have brought us here, most importantly my son," Gahan said. "There
is no excuse for what I've done … I have made some bad choices."
U.S. District Judge James Whittemore ordered Gahan to serve four
years of probation upon his release from prison, and to perform
up to 500 hours of community service work. The judge said 400 of
those hours may be offset by gainful employment. The remaining
100 hours, the judge ordered, will be served by talking to the
community about his experiences. "Perhaps it's parents you
should speak with," the judge said.
[continua...]
Per approfondire...
Gli atleti cercano
continuamente di migliorare le prestazioni in ogni sport. La maggior
parte di loro per arrivare al massimo della forma si sottopone ad un
rigoroso programma di allenamento che prevede esercizio fisico e
alimentazione controllata per migliorare sia la resistenza che la forza
e spingere le prestazioni del corpo al loro limite naturale.
Alcuni atleti, però, oltre al normale allenamento, cercano un aiuto
nella biochimica per portare le loro prestazioni anche oltre questo
limite. Ci sono molti metodi per dare alla natura una spinta
artificiale. [...] Questi metodi non sono accettabili perché sono
pericolosi per la salute dell'atleta e in più sono sleali nei confronti
di coloro che non li usano e quindi sono stati banditi dagli eventi
sportivi organizzati. D'altra parte, le continue frodi sportive, che
emergono dai controlli antidoping, dimostrano che queste pratiche sono
purtroppo ancora molto diffuse
[continua...] |
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14-01 |
Calendario...
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... modificato. Ancora il Trofeo di Lusia! Lo trovate il 4
maggio.
Presenti altre modifiche: CFAS quasi tutti rinviati a date da
destinarsi, il Roller Sicily a settembre e il Trofeo di Imola
che ha preso il posto il 12 ottobre del turbolento Trofeo di
Lusia. Sistemate anche le ultime due tappe senza data della FIC
e annullata una tappa inizialmente prevista a Port Leucate.
Per facilitare la lettura i cambiamenti sono in grassetto rosso.
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13-01 |
Dieci motivi...
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... per pattinare
One of These 10
Reasons May Be Just Right for You
Inline skating is one of few affordable activities that is fun,
healthy and suitable for all ages. It’s a recreational sport
that can be taken seriously, and an outdoor activity that can
come indoors. Inline activities can create excitement and
relieve tension at the same time, if you want them to. Inline
skating has no size restrictions, although your size may change
if you do it enough. Inline skating is a great way to stay out
of big trouble with little inconvenience. If you are the type
that needs a more specific reason to skate, we’ve got some more
answers below that may be right for you.
1. Inline
Skating is Social
Groups, clubs, couples and friends who love inline skating will
find that there’s no better way to bond than on wheels. And it’s
a wonderful way to develop new friendships, too.
[continua...]
(Fonte
Inline Skating About)
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12-01 |
Premiazioni regionali
A Busto Arsizio (VA)
domenica 10 febbraio 2008 alle ore 15.00 presso la Sala del Museo del
Tessile in via Volta saranno premiati tutti i campioni regionali della
scorsa stagione tra cui i nostri atleti:
Martina Leonardo - Tiberto
Carlo - Piazza Arianna - Melis Matteo - Vismara Pamela - Faverio
Carlotta - Perticaro luca - Biffi Stefano
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12-01 |
Calendario 2008
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PPUG, Piste Pattinabili Users Group: Movimento di Gruppi di
Pattinaggio Indipendente. Venticinque sono le realtà che
sostengono la realizzazione del calendario, tra gruppi informali
e associazioni. Nel Calendario PPUG 2008, oltre agli
appuntamenti programmati, si trovano gli obiettivi, i propositi
e le modalità di azione. Disponibile
qui
la versione in .PDF (1,45 Mb) mentre per la versione stampata
scrivere a
redazione@pattininews.it.
PPUG, Piste Pattinabili
Users Group: Movimento di Gruppi di Pattinaggio Indipendente. Movimento:
una realtà ricca e consistente, articolata, ma ancora libera e
spontanea. Una realtà composta da persone che agiscono, si confrontano e
producono, in modo aperto, interlocutorio, senza costrizioni.
Venticinque sono le
realtà che sostengono la realizzazione del calendario, tra gruppi
informali e associazioni riconosciute: non fa differenza, l’importante è
condividere finalità e strategie.
Il PPUG è anche un coordinamento di referenti dei gruppi, persone che si
pongono domande, che cercano risposte dall’esperienza, dai contatti con
realtà sempre nuove. Persone che hanno scelto la strada del Movimento,
pur conoscendo molte realtà istituzionalizzate. Persone che dividono il
lavoro da fare, le attività da programmare, i contatti da tenere.
Il Calendario PPUG giunge alla sua quarta edizione, presentandosi non
solo in una veste grafica nuova e raffinata, ma anche con i testi che -
mese per mese - definiscono i suoi obiettivi, le modalità d’azione, i
programmi
[continua...]
(Fonte
Pattini news)
Calendario scaricabile
anche da
qui
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11-01 |
Materiali: Bont
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"It is with great pleasure that I announce the
new Bont Generation4 dual durometer race wheel. There is a lot
of information to take in about this wheel, so please go to
www.bontwheels.com
and have a read through it. We will be providing a range of
wheels to cater for every race surface in the world from
slippery banked tracks to asphalt. We spent weeks with the track
builders watching them build the tracks and learning about the
different layers of construction and how they vary in different
countries to specially formulate a wheel for each surface. Each
surface requires a different amount of flex so we developed a
combination of tools to allow us to vary the flex between our
range of wheels. This includes a flex band and a hinge point
where we choose where the hub flexes"
See
the G4 Wheel Video Here
(Fonte
Bont Forum) |
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10-01 |
Fotografie
Questa e altre foto
qui sul
blog
di
Andrew Hegarty
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09-01 |
Materiali
アメリカから新ブランドの "Edgetek
Racing Skate"
が出ます。まだホームページは工事中ですが、すでにスケートの供給は可能なようです。先行オーダーすると５０-７５ドル引とか。メードイン USA
の会社は販売するマーケットが北米中心だったりするメーカーが多いので、日本国内のショップで目にする事が出来るのか？微妙なところです
[continua...]
Già il testo parla da solo
comunque... o no?
(Fonte
Inline Skating Notebook)
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08-01 |
Grandi pulizie
Inseriti il
Consiglio Direttivo 2008,
lo
Staff tecnico 2008 e
gli
Atleti 2008
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08-01 |
Giornata sulla neve
Il 24 febbraio 2008.
Ritrovo a Bellusco davanti alla palestra alle 6.45. Partenza alle 7.00.
Rientro a Bellusco verso le 19.00. Pranzo al sacco.
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07-01 |
Link...
...
al sito dello Studium Sassari. Clicca
qui
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06-01 |
Calendario...
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... modificato. Il Trofeo di Lusia spostato al 12 ottobre.
Niente di nuovo... inizia il gioco a premi della FIHP per capire
quali date sono state modificate/inserite/cancellate etc... |
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06-01 |
Chassis: les 110mm au
banc d'essai
Depuis le 1er Janvier
2008, les châssis 110 mm sont autorisés au niveau international, pour
toutes les courses (piste et route). Les premiers essais ont démontré
leur potentiel supérieur en terme de vitesse. Forces et faiblesses des
montages 110 mm...
Un gain de vitesse
Le gain de vitesse en roulage pur, est très important : testés sur 200
mètres en descente avec un départ à l’arrêt, sans effet de technique ou
de poussée, on enregistre un gain de près de 2 secondes pour les 110 mm
par rapport aux 100 mm !
Des relances plus difficiles
Un seul bémol, dès qu’il faut relancer, notamment en virages ou lors des
replacements en peloton, le gros « braquet » se ressent et il faut la
puissance adaptée pour « envoyer la vitesse ».
Une meilleure conservation de la vitesse
Par contre, c’est idéal pour maintenir la vitesse, sur de grandes lignes
droites et longs sprints… Un choix qui peut faire la différence! Plus
surprenant, la stabilité est augmentée par l’effet gyroscopique* des
roues.
[continua...]
(Fonte
RollerEnLigne)
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05-01 |
Calendario...
|
... aggiornato con le date della
WIC (World Inline Cup) e della
SIC (Swiss Inline Cup)
Clicca
sull'omino/calendario a destra... |
|
Clicca
qui per il download della newsletter
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05-01 |
Tempi duri...
...
per chi non aveva il
coraggio di dare un volto alle proprie idee.
E ora che cosa si inventeranno i sedicenti filosofi, profeti, etc...?
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04-01 |
Calendario...
|
... aggiornato con le date dei Trofei autorizzati FIHP
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04-01 |
Auguri
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03-01 |
Calendario...
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03-01 |
French Inline Cup
Le date (provvisorie). Clicca
qui
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03-01 |
|
Finita...
... la
raccolta "Ultimi giorni del 2007..." (clicca
qui)
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02-01 |
Skatefresh tour
Per chi preferisce giri
turistici a gare. Clicca
qui
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01-01 |
|
Aggiornata...
... la
raccolta "Ultimi giorni del 2007..." (clicca
qui)
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01-01 |
Calendario...
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... aggiornato con il primo appuntamento lombardo: regionali
indoor GERA a Roncadelle (BS) il 03 febbraio.
Per la tipologia di gare leggere le
norme
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01-01 |
Per il
primo giorno dell'anno...
... si
stappa il vino buono
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Curato...
 |
... stagionato... |
... invecchiato...
 |
... servito e bevuto! |
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e si
pubblicano, opportunamente invecchiate, duecentoquarantotto fotografie
in tre raccolte
A,
B
e
C scattate con Claudio a Bellusco
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01-01 |
Auguri
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01-01 |
Statistiche di
...
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Qui a fianco il riepilogo
generale.
Sotto il
grafico delle pagine viste negli ultimi 30 giorni.
Clicca
qui per la pagina delle statistiche,
qui
per tutte le statistiche del mese scorso e
qui per
quelle di tutto il 2007 (le statistiche con
PHP-STATS sono iniziate il 4 marzo 2007). |
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BEST VIEW
CREDITS
E-MAIL